Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

 TERKA ŠÍNOVÁ MÁ VÍCEBOJAŘSKÉ MISTROVSKÉ ZLATO

 
V pátek 20.5. a v sobotu 21.5. 2016 nastoupily Terka, Linda a Páťa na Mistrovství ČR ve vícebojích. Na stadionu ASK Slavia v Edenu šly každá se svým cílem proměnit tréninkovou přípravu v nejlepší výsledky. Pro žákyně byl tento start vrcholem jarní části sezóny, mistráky jednotlivců je čekají až na podzim, Páťa má mistráky v červnovém termínu.
Terka doháněla dlouhodobé tréninkové manko, jak to jen šlo, moc chtěla na vícebojích startovat, respektive startovat a vyhrát, tak je to správně! Páťa s Lindou se snahou udělat co nejlepší umístění, v případě Páti zaútočit na medaili..
Zlatá medaile a mistrovské tričko putuje zásluhou Terky na Jižňák, po loňském stříbru za Aničkou a předloňském zlatu z mladších žákyň další její „venkovní“ vícebojařská medaile.
Linda bojovala na maximu, Páťa si vybrala v oštěpu notnou porci smůly.
V průběhu závodu se střídala euforie se zklamáním, jak samotných aktérek, tak doprovodu, ale tak to především ve vícebojích bývá.
V Edenu bylo pěkné, často větrné počasí, v sobotu na opalování.
 
Kategorie žákyně a dorostenky - sedmiboj
1.den – 100 metrů překážek, výška, koule, 150 metrů
2.den – dálka, oštěp, 800 metrů
 
Terka dekorována zlatou medailí a výkonem na 100m překážek ozdobila mistráky.
 
Sedmiboj žákyně
TERKA ŠÍNOVÁ
1.místo a zlatá medaile – osobní rekord 4.957 bodů
1.den: Při úvodním běhu na 100m překážek jsme viděli, jak to má na překážkách vypadat. Byl to vskutku excelentní překážkový sprint a pro diváka atletická lahůdka. Skokově zlepšený osobní rekord o 0,21s na 13,90s a to znamená druhé místo v dlouhodobých tabulkách žákyň, je to  vůbec nejrychlejší čas dosažený v rámci víceboje Rekord Lucky Koudelové z roku 2009 má hodnotu 13,78. Určitě není v sezóně pro Terku k nepřekonání!
Ve výšce skočila svůj letošní nejlepší výkon 163cm, laťka na výšce osobního rekordu 166cm zatím odolala.
Koule byla pro Terku hodně prestižní nejen z pohledu sedmiboje. Adéla ve čtvrtek přehodila její letošák o 32cm na 11,18m a tak musela máknout, pokud chtěla být i v kouli ze sesterské dvojice doma nejlepší. Podařilo se a výsledkem byl osobní rekord 11,58m a radost z toho měla i Áďa. Raději nevzpomínat na poslední závod na 150m. Terka na to nemyslela a prolítla 150m v čase 18,68s, bohužel fouknul vítr do zad +2,6m/s, takže tento čas nebude v tabulkách. To vůbec nevadí, na výsledek sedmiboje to nebude mít vliv.
Po prvním dnu Terka na vedoucí pozici se ziskem 3.335 bodů a s náskokem 412 bodů na druhou Lindu Suchou a 447 bodů na Báru Hůlkovou.
2.den: Začínalo se už brzy dálkou a ta je tradičně jazýčkem na vahách směrem k pořadí a celkovému bodovému zisku. V dálce skočila 496cm, závod se jí po dlouhém nedošlapu, přešlapu s dlouhým skokem a třetím proběhnutým pokusem nepovedl. Terka to dost prožívala, chtěla skočit daleko, ale co se dalo dělat, šlo se na oštěp a to je její nejslabší disciplína sedmiboje.
Potřebovala udělat zdařený pokus, to se jí podařilo až ve druhém pokusu, oštěp dolétl na 24,38m, zapsala a věděli jsme, že o vítězství nemůže přijít, jedině, že by nedoběhla.
Závěrečný běh na 800m. Terka nenechala nic náhodě a zaběhla si osobní rekord 2:29,16s a zlepšila se o 3,76s. Na kýžených 5.000 bodů to nestačilo, ale ty ztráty byly jinde. Tady zaslouží absolutorium!
Vyhrála o 351 bodů.
Splnila si předsevzetí zvítězit, do kýženého bodového zisku něco chybělo, ale po všech peripetiích po zlomenině ještě před měsícem by si nikdo nedovolil tvrdit, že dosáhne na zlato!
Terka se zařadila na 10.místo dlouhodobých žákovských tabulek.
Zlepšila si v sedmiboji 3 osobní rekordy, na 150m tomu zabránila nedovolená podpora větru.
Osobní rekord si zlepšila o 154 bodů.
Ze závodu odstoupila ze zdravotních důvodů halová žákovská mistryně Barbora Hůlková také loňská mistryně mladších žákyň Barbara Píchalová.
Trenér stanovil loni na podzim výkonnostní cíl 5.200 bodů. Trenérský odhad je i na víc, má na to, tak ještě možná na podzim. Při znalosti Terky lze předpokládat, že jí ta pětitisícovka a vyšší čísla nedají spát.
Teď má čas v klidu se připravit na individuální disciplíny.  
 
LINDA DUFKOVÁ
9.místo – osobní rekord 4.362 bodů
1.den: Na úvodních 100m překážek v osobním rekordu 15,40s, zlepšeném o 0,33s znamenalo dobrý rozjezd sedmiboje.Ve výšce přidala pěkných 151cm a následoval osobní rekord v kouli 9,58m. Na 150m běžela společně s Terkou a zaběhla výborných 19,26s, údaje o větru z tohoto běhu už zmíněny.
Po prvním dnu Linda na osmém místě se ziskem 2.786 bodů.
2.den: Zahájila v dálce výkonem 488cm, dobře trefovala prkno, za maximem však zaostala.
V oštěpu osobní rekord 30,20m, zlepšený o 4 centimetry.
Závěrečný běh na 800m. Pokud chtěla Linda do šestky, ukázalo se po závodě, že by musela běžet cca o 6 vteřin rychleji. Zaběhla osobní rekord 2:40,33s.
Zlepšila si v sedmiboji 4 osobní rekordy, na 150m tomu zabránila nedovolená podpora větru.
Osobní rekord si vylepšila o 151 bodů.
Holky půjdou pravděpodobně v sezóně ještě jeden sedmiboj na podzim v rámci Přeboru Prahy.
 
Sedmiboj dorostenky
PATRICIE BURAJOVÁ
1.den: V úvodním startu na 100m překážek vylepšený osobní rekord 14,92s, zlepšený skokově o 0,67s. Ve výšce 163cm a následovala koule v osobním rekordu 11,34m, zlepšení oproti hale o 45cm. V běhu na 200m další osobní rekord 26,95s vylepšený o 0,18s.
Po prvním dnu Páťa na druhém místě se ziskem 2.957 bodů, o 378 bodů za vedoucí Janou Novotnou a 12 bodů před Ladou Vondrovou.      
2.den: Zahájila v dálce výkonem 500cm a byla stále ve hře na přední umístění s průběžným součtem 3.516 bodů. Ten zůstal konečným, jelikož v oštěpu přišel zádrhel, NM, tedy žádný ze tří pokusů zdařený a závěrečných 800m už Páťa neběžela.
Je to škoda,  zlepšila si 3 osobní rekordy a měla to dobře rozjeté. I takový je víceboj!
 
Kompletní výsledky: www.atletika.cz, Kalendář událostí  

Přidáno/aktualizováno: 23.5.2016

 

Další aktuality

Upozornění na zrušení tréninků v tělocvičnách ZŠ K Milíčovu

Vážení rodiče, musíme přistoupit ke zrušení tréninků v tělocvičnách na ZŠ K Milíčovu a to v pondělí 28.ledna a ve středu 30.ledna 2019. celý článek

(vloženo 23.1.2019)

Výsledky z halových závodů juniorů a dorostu

Na Veřejkách v hale na Strahově a na Přeboru Plzeňského kraje mimo soutěž startovali naši mladí atleti a atletky z kategorie juniorů a dorostu. V mnoha případech padly osobní rekordy. celý článek

(vloženo 21.1.2019)

Výsledky z 2.Veřejných závodů Olympu žactva v hale ve Stromovce

Ve středu 16.ledna 2019 proběhly v hale Otakara Jandery na Olympu 2.Veřejné závody žactva. Na startu se objevilo 13žáků a žákyň a také 7 mladých atletů z kategorie mladšího žactva. Padla celá řada kvalitních osobních rekordů. celý článek

(vloženo 21.1.2019)

Výsledky z halových vícebojů juniorek v Jablonci nad Nisou

V jablonecké hale Na střelnici se v neděli 13.ledna 2019 zúčastnily naše juniorky Přeboru Libereckého KAS v halovém pětiboji při startech mimo soutěž. celý článek

(vloženo 15.1.2019)

Halové výsledky žactva v úvodu sezóny 2019

Halové starty 2019 zahájilo žactvo na 1.Veřejných závodech žactva 9.ledna ve Stromovce, za vysoké účasti mladých atletů.Výsledky uvedeny podle kategorie žactva a mladšího žactva. celý článek

(vloženo 15.1.2019)

Více aktualit