Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

 TERKA ŠÍNOVÁ MÁ VÍCEBOJAŘSKÉ MISTROVSKÉ ZLATO

 
V pátek 20.5. a v sobotu 21.5. 2016 nastoupily Terka, Linda a Páťa na Mistrovství ČR ve vícebojích. Na stadionu ASK Slavia v Edenu šly každá se svým cílem proměnit tréninkovou přípravu v nejlepší výsledky. Pro žákyně byl tento start vrcholem jarní části sezóny, mistráky jednotlivců je čekají až na podzim, Páťa má mistráky v červnovém termínu.
Terka doháněla dlouhodobé tréninkové manko, jak to jen šlo, moc chtěla na vícebojích startovat, respektive startovat a vyhrát, tak je to správně! Páťa s Lindou se snahou udělat co nejlepší umístění, v případě Páti zaútočit na medaili..
Zlatá medaile a mistrovské tričko putuje zásluhou Terky na Jižňák, po loňském stříbru za Aničkou a předloňském zlatu z mladších žákyň další její „venkovní“ vícebojařská medaile.
Linda bojovala na maximu, Páťa si vybrala v oštěpu notnou porci smůly.
V průběhu závodu se střídala euforie se zklamáním, jak samotných aktérek, tak doprovodu, ale tak to především ve vícebojích bývá.
V Edenu bylo pěkné, často větrné počasí, v sobotu na opalování.
 
Kategorie žákyně a dorostenky - sedmiboj
1.den – 100 metrů překážek, výška, koule, 150 metrů
2.den – dálka, oštěp, 800 metrů
 
Terka dekorována zlatou medailí a výkonem na 100m překážek ozdobila mistráky.
 
Sedmiboj žákyně
TERKA ŠÍNOVÁ
1.místo a zlatá medaile – osobní rekord 4.957 bodů
1.den: Při úvodním běhu na 100m překážek jsme viděli, jak to má na překážkách vypadat. Byl to vskutku excelentní překážkový sprint a pro diváka atletická lahůdka. Skokově zlepšený osobní rekord o 0,21s na 13,90s a to znamená druhé místo v dlouhodobých tabulkách žákyň, je to  vůbec nejrychlejší čas dosažený v rámci víceboje Rekord Lucky Koudelové z roku 2009 má hodnotu 13,78. Určitě není v sezóně pro Terku k nepřekonání!
Ve výšce skočila svůj letošní nejlepší výkon 163cm, laťka na výšce osobního rekordu 166cm zatím odolala.
Koule byla pro Terku hodně prestižní nejen z pohledu sedmiboje. Adéla ve čtvrtek přehodila její letošák o 32cm na 11,18m a tak musela máknout, pokud chtěla být i v kouli ze sesterské dvojice doma nejlepší. Podařilo se a výsledkem byl osobní rekord 11,58m a radost z toho měla i Áďa. Raději nevzpomínat na poslední závod na 150m. Terka na to nemyslela a prolítla 150m v čase 18,68s, bohužel fouknul vítr do zad +2,6m/s, takže tento čas nebude v tabulkách. To vůbec nevadí, na výsledek sedmiboje to nebude mít vliv.
Po prvním dnu Terka na vedoucí pozici se ziskem 3.335 bodů a s náskokem 412 bodů na druhou Lindu Suchou a 447 bodů na Báru Hůlkovou.
2.den: Začínalo se už brzy dálkou a ta je tradičně jazýčkem na vahách směrem k pořadí a celkovému bodovému zisku. V dálce skočila 496cm, závod se jí po dlouhém nedošlapu, přešlapu s dlouhým skokem a třetím proběhnutým pokusem nepovedl. Terka to dost prožívala, chtěla skočit daleko, ale co se dalo dělat, šlo se na oštěp a to je její nejslabší disciplína sedmiboje.
Potřebovala udělat zdařený pokus, to se jí podařilo až ve druhém pokusu, oštěp dolétl na 24,38m, zapsala a věděli jsme, že o vítězství nemůže přijít, jedině, že by nedoběhla.
Závěrečný běh na 800m. Terka nenechala nic náhodě a zaběhla si osobní rekord 2:29,16s a zlepšila se o 3,76s. Na kýžených 5.000 bodů to nestačilo, ale ty ztráty byly jinde. Tady zaslouží absolutorium!
Vyhrála o 351 bodů.
Splnila si předsevzetí zvítězit, do kýženého bodového zisku něco chybělo, ale po všech peripetiích po zlomenině ještě před měsícem by si nikdo nedovolil tvrdit, že dosáhne na zlato!
Terka se zařadila na 10.místo dlouhodobých žákovských tabulek.
Zlepšila si v sedmiboji 3 osobní rekordy, na 150m tomu zabránila nedovolená podpora větru.
Osobní rekord si zlepšila o 154 bodů.
Ze závodu odstoupila ze zdravotních důvodů halová žákovská mistryně Barbora Hůlková také loňská mistryně mladších žákyň Barbara Píchalová.
Trenér stanovil loni na podzim výkonnostní cíl 5.200 bodů. Trenérský odhad je i na víc, má na to, tak ještě možná na podzim. Při znalosti Terky lze předpokládat, že jí ta pětitisícovka a vyšší čísla nedají spát.
Teď má čas v klidu se připravit na individuální disciplíny.  
 
LINDA DUFKOVÁ
9.místo – osobní rekord 4.362 bodů
1.den: Na úvodních 100m překážek v osobním rekordu 15,40s, zlepšeném o 0,33s znamenalo dobrý rozjezd sedmiboje.Ve výšce přidala pěkných 151cm a následoval osobní rekord v kouli 9,58m. Na 150m běžela společně s Terkou a zaběhla výborných 19,26s, údaje o větru z tohoto běhu už zmíněny.
Po prvním dnu Linda na osmém místě se ziskem 2.786 bodů.
2.den: Zahájila v dálce výkonem 488cm, dobře trefovala prkno, za maximem však zaostala.
V oštěpu osobní rekord 30,20m, zlepšený o 4 centimetry.
Závěrečný běh na 800m. Pokud chtěla Linda do šestky, ukázalo se po závodě, že by musela běžet cca o 6 vteřin rychleji. Zaběhla osobní rekord 2:40,33s.
Zlepšila si v sedmiboji 4 osobní rekordy, na 150m tomu zabránila nedovolená podpora větru.
Osobní rekord si vylepšila o 151 bodů.
Holky půjdou pravděpodobně v sezóně ještě jeden sedmiboj na podzim v rámci Přeboru Prahy.
 
Sedmiboj dorostenky
PATRICIE BURAJOVÁ
1.den: V úvodním startu na 100m překážek vylepšený osobní rekord 14,92s, zlepšený skokově o 0,67s. Ve výšce 163cm a následovala koule v osobním rekordu 11,34m, zlepšení oproti hale o 45cm. V běhu na 200m další osobní rekord 26,95s vylepšený o 0,18s.
Po prvním dnu Páťa na druhém místě se ziskem 2.957 bodů, o 378 bodů za vedoucí Janou Novotnou a 12 bodů před Ladou Vondrovou.      
2.den: Zahájila v dálce výkonem 500cm a byla stále ve hře na přední umístění s průběžným součtem 3.516 bodů. Ten zůstal konečným, jelikož v oštěpu přišel zádrhel, NM, tedy žádný ze tří pokusů zdařený a závěrečných 800m už Páťa neběžela.
Je to škoda,  zlepšila si 3 osobní rekordy a měla to dobře rozjeté. I takový je víceboj!
 
Kompletní výsledky: www.atletika.cz, Kalendář událostí  

Přidáno/aktualizováno: 23.5.2016

 

Další aktuality

Zážitky z Prázdninového týdenního soustředění

V termínu 13.-17.července 2020 proběhl 1.turnus Prázdninového týdenního soustředění pro mladé atlety oddílu s pestrým programem, kterého se zúčastnilo 13 členů oddílu se zázemím v areálu Hrabákova. celý článek

(vloženo 20.7.2020)

Výsledky z hostování v Extralize a I.lize

V sobotu 18.července 2020 měly v atletickém kalendáři své místo soutěže družstev v Extralize a v I.lize, které pokračovaly 2.kolem. celý článek

(vloženo 19.7.2020)

Výsledky z hostování v Extralize a I.lize

Na sobotu 4.července 2020 připadl termín konání 1. kola Extraligy mužů a žen a také 1.kola I.ligy mužů a žen. V obou soutěžích startovali naši atleti, kteří jsou na hostování. Terka hostuje za Duklu, všichni další za Univerzitní sportovní klub „B“. D celý článek

(vloženo 7.7.2020)

Výsledky 9.ročníku Jarního běhání

V obvyklém dubnovém termínu se závod nemohl uskutečnit z důvodu vládních opatření ke koronavirové epidemii. celý článek

(vloženo 29.6.2020)

VÝSLEDKY Z PŘEBORU PRAHY JUNIORŮ A JUNIOREK

Na stadionu ASK Slavia v Edenu proběhl ve dnech 26.-27.června 2020 Přebor Prahy juniorů a juniorek. Na startu čtyři junioři a stejný počet juniorek. Tereza měla odlehčený program po víceboji. Přebor se ziskem 12 přebornických medailí možno považovat celý článek

(vloženo 29.6.2020)

Více aktualit