Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

OHLÉDNUTÍ ZA SOUSTŘEDĚNÍM V SUŠICI

 
Tradičně pořádá náš oddíl Prázdninové a Podzimní soustředění. V letošním roce se poprvé uskutečnilo Jarní soustředění v Sušici v termínu 18.-24. dubna 2016. Do Sušice odjeli na týden vybraní žáci a žákyně, aby udělali maximum v přípravě na jarní část atletické sezóny. Oddílového soustředění se zúčastnilo 13 mladých atletů, přičemž 4 z nich na náklady SCM (Tereza Šínová, Honza Patka, Ondra Horejš a Petr Vacátko). Dalšími účastníky byly převážně holky, chodkyně Sára Holečková a Kristýna Vejšická, dále Linda Dufková, Adéla Šínová, Iveta Dufková, Veronika Čižinská, Eliška Landsmannová, z kluků Nico Boketta a Petr Novák.
Počasí první dva dny chladnější, od středy do pátku suprové, v závěru se pokazilo a v závěrečnou neděli při vrhačských závodech bylo doslova zimní počasí (o tom zde na jiném místě).
Trénovalo se dvakrát denně, začínalo se ranní rozcvičkou a součástí přípravy bylo i plavání v krytém bazénu. Přilehlý lesopark byl využíván především běžci a běžkyněmi k delším výběhům.
Ubytování a stravování přímo v areálu.
Společně s námi byly na soustředění mladé atletky a jeden atlet spřáteleného oddílu AKM Viktoria Plzeň a další spolupracující, kteří lokalitu na tréninkové pobyty pod vedením Bohouše Rodka užívají již mnoho let a do Sušice rádi jezdí.
Tréninky byly různorodé podle disciplín, převážná část tréninkové náplně spočívala v nácviku techniky disciplín, rozvoje rychlosti a vytrvalosti, chodkyně měly také své speciální tréninky. Natrénovali jsme toho hodně, ne všichni byli schopni díky předcházející přípravě zvládnout všechno, ale úplně všichni se snažili.
Teď půjde o to, aby úplně všichni pokračovali v pravidelné přípravě a to natrénované zúročili v blížících se závodech, ať už v závodech družstev i jednotlivců.
Vadou na kráse celého soustředění byla neukázněnost kluků především na ubytovně, což se setkalo s výstrahou, že za tohoto chování sem nejezděte. Týká se to Ondry, Honzy a Petra. Snad si z toho vezmou ponaučení a pro příště budeme (ať už kdekoliv) ta nejukázněnější tréninková skupina.
 
Ladislav Kárský
vedoucí soustředění
a osobní trenér
   

Přidáno/aktualizováno: 1.5.2016

 

Další aktuality

Upozornění na zrušení tréninků v tělocvičnách ZŠ K Milíčovu

Vážení rodiče, musíme přistoupit ke zrušení tréninků v tělocvičnách na ZŠ K Milíčovu a to v pondělí 28.ledna a ve středu 30.ledna 2019. celý článek

(vloženo 23.1.2019)

Výsledky z halových závodů juniorů a dorostu

Na Veřejkách v hale na Strahově a na Přeboru Plzeňského kraje mimo soutěž startovali naši mladí atleti a atletky z kategorie juniorů a dorostu. V mnoha případech padly osobní rekordy. celý článek

(vloženo 21.1.2019)

Výsledky z 2.Veřejných závodů Olympu žactva v hale ve Stromovce

Ve středu 16.ledna 2019 proběhly v hale Otakara Jandery na Olympu 2.Veřejné závody žactva. Na startu se objevilo 13žáků a žákyň a také 7 mladých atletů z kategorie mladšího žactva. Padla celá řada kvalitních osobních rekordů. celý článek

(vloženo 21.1.2019)

Výsledky z halových vícebojů juniorek v Jablonci nad Nisou

V jablonecké hale Na střelnici se v neděli 13.ledna 2019 zúčastnily naše juniorky Přeboru Libereckého KAS v halovém pětiboji při startech mimo soutěž. celý článek

(vloženo 15.1.2019)

Halové výsledky žactva v úvodu sezóny 2019

Halové starty 2019 zahájilo žactvo na 1.Veřejných závodech žactva 9.ledna ve Stromovce, za vysoké účasti mladých atletů.Výsledky uvedeny podle kategorie žactva a mladšího žactva. celý článek

(vloženo 15.1.2019)

Více aktualit