Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

OHLÉDNUTÍ ZA SOUSTŘEDĚNÍM V SUŠICI

 
Tradičně pořádá náš oddíl Prázdninové a Podzimní soustředění. V letošním roce se poprvé uskutečnilo Jarní soustředění v Sušici v termínu 18.-24. dubna 2016. Do Sušice odjeli na týden vybraní žáci a žákyně, aby udělali maximum v přípravě na jarní část atletické sezóny. Oddílového soustředění se zúčastnilo 13 mladých atletů, přičemž 4 z nich na náklady SCM (Tereza Šínová, Honza Patka, Ondra Horejš a Petr Vacátko). Dalšími účastníky byly převážně holky, chodkyně Sára Holečková a Kristýna Vejšická, dále Linda Dufková, Adéla Šínová, Iveta Dufková, Veronika Čižinská, Eliška Landsmannová, z kluků Nico Boketta a Petr Novák.
Počasí první dva dny chladnější, od středy do pátku suprové, v závěru se pokazilo a v závěrečnou neděli při vrhačských závodech bylo doslova zimní počasí (o tom zde na jiném místě).
Trénovalo se dvakrát denně, začínalo se ranní rozcvičkou a součástí přípravy bylo i plavání v krytém bazénu. Přilehlý lesopark byl využíván především běžci a běžkyněmi k delším výběhům.
Ubytování a stravování přímo v areálu.
Společně s námi byly na soustředění mladé atletky a jeden atlet spřáteleného oddílu AKM Viktoria Plzeň a další spolupracující, kteří lokalitu na tréninkové pobyty pod vedením Bohouše Rodka užívají již mnoho let a do Sušice rádi jezdí.
Tréninky byly různorodé podle disciplín, převážná část tréninkové náplně spočívala v nácviku techniky disciplín, rozvoje rychlosti a vytrvalosti, chodkyně měly také své speciální tréninky. Natrénovali jsme toho hodně, ne všichni byli schopni díky předcházející přípravě zvládnout všechno, ale úplně všichni se snažili.
Teď půjde o to, aby úplně všichni pokračovali v pravidelné přípravě a to natrénované zúročili v blížících se závodech, ať už v závodech družstev i jednotlivců.
Vadou na kráse celého soustředění byla neukázněnost kluků především na ubytovně, což se setkalo s výstrahou, že za tohoto chování sem nejezděte. Týká se to Ondry, Honzy a Petra. Snad si z toho vezmou ponaučení a pro příště budeme (ať už kdekoliv) ta nejukázněnější tréninková skupina.
 
Ladislav Kárský
vedoucí soustředění
a osobní trenér
   

Přidáno/aktualizováno: 1.5.2016

 

Další aktuality

Informace k tréninkům po Novém roce od 4.ledna 2021

Moje přání, abychom se setkali při trénincích na hřišti po prázdninách v začátku roku 2021 v plném počtu se nenaplnilo. Protiepidemická opatření PES odpovídají nadále nejvyššímu 5.stupni. celý článek

(vloženo 4.1.2021)

PF 2021 vám všem

celý článek

(vloženo 31.12.2020)

Vážení rodiče, atleti,

pro podstatnou část našich mladých atletů a adeptů atletiky jsme v letošním roce 2020 ukončili 18.prosince tréninky a dětem začaly předčasně prázdniny. Pro starší věkové skupiny atletů tréninky v průběhu zbývajících dnů letošního roku budou probíhat celý článek

(vloženo 22.12.2020)

Výsledky z 87.ročníku Velké Kunratické

87.ročník Velké Kunratické se uskutečnil v neděli 13.prosince. Z důvodu protiepidemických opatření se v tomto opožděném termínu mohli postavit na start u Dolnomlýnského potoka ne všichni vyznavači tohoto tradičního závodu, některé kategorie byly zruš celý článek

(vloženo 19.12.2020)

Výsledky z Mistrovství ČR v přespolním běhu

Mistrovství ČR v přespolním běhu všech kategorií se uskutečnilo v opožděném termínu 12.-13.prosince 2020. celý článek

(vloženo 19.12.2020)

Více aktualit