Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

OHLÉDNUTÍ ZA SOUSTŘEDĚNÍM V SUŠICI

 
Tradičně pořádá náš oddíl Prázdninové a Podzimní soustředění. V letošním roce se poprvé uskutečnilo Jarní soustředění v Sušici v termínu 18.-24. dubna 2016. Do Sušice odjeli na týden vybraní žáci a žákyně, aby udělali maximum v přípravě na jarní část atletické sezóny. Oddílového soustředění se zúčastnilo 13 mladých atletů, přičemž 4 z nich na náklady SCM (Tereza Šínová, Honza Patka, Ondra Horejš a Petr Vacátko). Dalšími účastníky byly převážně holky, chodkyně Sára Holečková a Kristýna Vejšická, dále Linda Dufková, Adéla Šínová, Iveta Dufková, Veronika Čižinská, Eliška Landsmannová, z kluků Nico Boketta a Petr Novák.
Počasí první dva dny chladnější, od středy do pátku suprové, v závěru se pokazilo a v závěrečnou neděli při vrhačských závodech bylo doslova zimní počasí (o tom zde na jiném místě).
Trénovalo se dvakrát denně, začínalo se ranní rozcvičkou a součástí přípravy bylo i plavání v krytém bazénu. Přilehlý lesopark byl využíván především běžci a běžkyněmi k delším výběhům.
Ubytování a stravování přímo v areálu.
Společně s námi byly na soustředění mladé atletky a jeden atlet spřáteleného oddílu AKM Viktoria Plzeň a další spolupracující, kteří lokalitu na tréninkové pobyty pod vedením Bohouše Rodka užívají již mnoho let a do Sušice rádi jezdí.
Tréninky byly různorodé podle disciplín, převážná část tréninkové náplně spočívala v nácviku techniky disciplín, rozvoje rychlosti a vytrvalosti, chodkyně měly také své speciální tréninky. Natrénovali jsme toho hodně, ne všichni byli schopni díky předcházející přípravě zvládnout všechno, ale úplně všichni se snažili.
Teď půjde o to, aby úplně všichni pokračovali v pravidelné přípravě a to natrénované zúročili v blížících se závodech, ať už v závodech družstev i jednotlivců.
Vadou na kráse celého soustředění byla neukázněnost kluků především na ubytovně, což se setkalo s výstrahou, že za tohoto chování sem nejezděte. Týká se to Ondry, Honzy a Petra. Snad si z toho vezmou ponaučení a pro příště budeme (ať už kdekoliv) ta nejukázněnější tréninková skupina.
 
Ladislav Kárský
vedoucí soustředění
a osobní trenér
   

Přidáno/aktualizováno: 1.5.2016

 

Další aktuality

Výsledky z červencových mítinků

Naši atleti se představili na dvou kvalitních domácích mítincích. Terka po delší závodní pauze způsobené zraněním, Maruška ve snaze splnit limit na juniorský evropský šampionát. celý článek

(vloženo 15.7.2025)

Výsledky z Mistrovství ČR do 22 let v Chebu

V termínu 5.-6.července 2025 proběhlo v Chebu na „zlaté dráze“ Mistrovství ČR do 22 let open. celý článek

(vloženo 11.7.2025)

Výsledky našich atletů z hostování a mítinků

Poprvé v letošní sezóně se naši atleti poprvé objevili v barvách Sokol Kolín – atletika v plném šestičlenném počtu a výrazně pomohli oběma týmům Kolína k celkovému prvenství ve skup.B a tudíž k postupu do Mistrovství ČR družstev mužů a žen. celý článek

(vloženo 10.7.2025)

Výsledky z mítinků

Naši dospělí atleti startovali na domácích mítincích včetně vloženého závodu na Gigantu v případě Tondy, největší pozitivum skvělé vystoupení štafety s ním na prvním úseku. celý článek

(vloženo 25.6.2025)

Výsledky ze 3.kola MPD žákyň, sk.C na Podvinném mlýně

Městský přebor družstev kategorie žákyň ve skupině C pokračoval v pondělí 23.června 2025 3.kolem na Podvinném mlýně. celý článek

(vloženo 24.6.2025)

Více aktualit

Všechny aktuality