OHLÉDNUTÍ ZA SOUSTŘEDĚNÍM V SUŠICI
Tradičně pořádá náš oddíl Prázdninové a Podzimní soustředění. V letošním roce se poprvé uskutečnilo Jarní soustředění v Sušici v termínu 18.-24. dubna 2016. Do Sušice odjeli na týden vybraní žáci a žákyně, aby udělali maximum v přípravě na jarní část atletické sezóny. Oddílového soustředění se zúčastnilo 13 mladých atletů, přičemž 4 z nich na náklady SCM (Tereza Šínová, Honza Patka, Ondra Horejš a Petr Vacátko). Dalšími účastníky byly převážně holky, chodkyně Sára Holečková a Kristýna Vejšická, dále Linda Dufková, Adéla Šínová, Iveta Dufková, Veronika Čižinská, Eliška Landsmannová, z kluků Nico Boketta a Petr Novák.
Počasí první dva dny chladnější, od středy do pátku suprové, v závěru se pokazilo a v závěrečnou neděli při vrhačských závodech bylo doslova zimní počasí (o tom zde na jiném místě).
Trénovalo se dvakrát denně, začínalo se ranní rozcvičkou a součástí přípravy bylo i plavání v krytém bazénu. Přilehlý lesopark byl využíván především běžci a běžkyněmi k delším výběhům.
Ubytování a stravování přímo v areálu.
Společně s námi byly na soustředění mladé atletky a jeden atlet spřáteleného oddílu AKM Viktoria Plzeň a další spolupracující, kteří lokalitu na tréninkové pobyty pod vedením Bohouše Rodka užívají již mnoho let a do Sušice rádi jezdí.
Tréninky byly různorodé podle disciplín, převážná část tréninkové náplně spočívala v nácviku techniky disciplín, rozvoje rychlosti a vytrvalosti, chodkyně měly také své speciální tréninky. Natrénovali jsme toho hodně, ne všichni byli schopni díky předcházející přípravě zvládnout všechno, ale úplně všichni se snažili.
Teď půjde o to, aby úplně všichni pokračovali v pravidelné přípravě a to natrénované zúročili v blížících se závodech, ať už v závodech družstev i jednotlivců.
Vadou na kráse celého soustředění byla neukázněnost kluků především na ubytovně, což se setkalo s výstrahou, že za tohoto chování sem nejezděte. Týká se to Ondry, Honzy a Petra. Snad si z toho vezmou ponaučení a pro příště budeme (ať už kdekoliv) ta nejukázněnější tréninková skupina.
Ladislav Kárský
vedoucí soustředění
a osobní trenér
Přidáno/aktualizováno: 1.5.2016
Další aktuality
Zpravodaj č. 2 Městský Přebor družstev mladšího žactva skupina „B“
1.kolo 14.4.2026 celý článek
(vloženo 16.4.2026)
Výsledky z 15.ročníku Jarního běhání 2026
V sobotu 21.března 2026 uspořádal náš oddíl 15.ročník Jarního běhání. Tato tradiční běžecká akce proběhla v areálu Hrabákova na tratích se střídavým povrchem na umělohmotné dráze a na travnatém povrchu v okolí atletického hřiště. celý článek
(vloženo 25.3.2026)
Výsledky z Mistrovství ČR žáků a žákyň v Ostravě
O víkendu 7.-8.března 2026 proběhlo v Ostravě Mistrovství ČR žáků a žákyň. celý článek
(vloženo 9.3.2026)
Výsledky z Přeboru Prahy mladšího žactva
Ve dnech 4.-5.března 2026 se uskutečnily v hale na Strahově Přebory Prahy mladších žáků a mladších žákyň. celý článek
(vloženo 6.3.2026)
JARNÍ BĚHÁNÍ 2026
Běžecký závod pro nejmenší, přípravku, žactvo a příchozí celý článek
(vloženo 4.3.2026)
