Ohlédnutí za podzimním soustředěním na Zadově
V termínu od soboty 25. října do soboty 1. listopadu 2014 jsme vyjeli na podzimní přípravu do středohorské lokality, už mnohým známé z loňského 5ti denního pobytu. Vybrali jsme si skutečně ideální termín, vždyť počasí v tomto období nemohlo být lepší.
Na Zadově, který leží v nadmořské výšce 1.100m, jsme bydleli ve Sporthotelu Olympia a na okolních cestách, kopcích a částečně i v tělocvičně jsme strávili s příjezdovým a odjezdovým dnem celkem 8 dní naplněných tréninkem převážně s kondičním zaměřením.
Soustředění se zúčastnilo 21 našich mladých atletů a k tomu pětice členů SCM. Do soboty jsme nezůstali úplně všichni, v pátek večer odjela šestice mladých běžců (včetně Míšy) na sobotní závod. O jejich úspěšných výsledcích, nejen na tomto závodě, se dozvíte zakrátko zde na našich stránkách.
Trenérsky pobyt zajišťoval Robert Kučera, Vladimír Kučera, Ladislav Kárský a pomáhala také Adriana Dvořáková a Dagmar Balaštíková.
Denní režim spočíval v ranním výběhu s rozcvičením od 7.30, v 10 hodin dopolední a obvykle v 15 hodin odpolední trénink. K tomu ještě občas protahování (strečink) a kompenzační cvičení. Zbyl čas na procházku (s mladšími) a ta se protáhla na 2,5 hodiny. Ve volném čase probíhala „komunikace“ převážně na pokojích, ale i v hotelu. Nutno říci, že jí bylo nejvíc s mobily a tablety. Občas se šlo do cukrárny. Večerka ve 21.30 a její dodržení dalo vedení dost práce (fakt jo!).
Kdo přicházel pozdě na srazy (pozdě do postele), klikoval a jinak cvičil, v závěru se ukázalo, že takové večerní vyběhnutí by bylo u některých dokonce žádané. Objevily se i drobné bolístky, ale to k tréninku patří. Všichni jsme se vrátili zdraví na těle i na duchu.
Z tréninku si asi většina bude pamatovat nejvíce „cirkus“ a kopec u můstku.
Je bez pochyb, že to co naši mladí atleti tréninkově vstřebali, se pozitivně objeví v dalším období a musím říci, že k tréninkům se všichni stavěli čelem a byli dobrá parta. Co bylo nutné vyřešit, tak se vyřešilo na soustředění.
Abych použil obvyklé formulky, tak plán byl splněn, ba překročen a to především díky dobrému přístupu i počasí.
Ladislav Kárský
vedoucí soustředění
Přidáno/aktualizováno: 6.11.2014
Další aktuality
Výsledky ze 4.kola MPD dorostenců na Děkance
Městský přebor družstev v kategorii dorostenců pokračoval v úterý 2.září 2025 závěrečným 4.kolem na Děkance. celý článek
(vloženo 10.9.2025)
Výsledky ze 4.kola MPD juniorek na Děkance
V úterý 2.září 2025 proběhlo 4.závěrečné kolo Městského přeboru družstev juniorek na Děkance. celý článek
(vloženo 10.9.2025)
Výsledky ze 3. kola MPD dorostenců v Edenu
Městský přebor družstev v kategorii dorostenců pokračoval 3.kolem ve čtvrtek 28.srpna 2025 na stadionu ASK Slavia v Edenu. celý článek
(vloženo 9.9.2025)
Výsledky ze 3.kola MPD juniorek v Edenu
Ve čtvrtek 28.srpna 2025 proběhlo 3.kolo Městského přeboru družstev juniorek na stadionu ASK Slavia v Edenu. celý článek
(vloženo 9.9.2025)
Po prázdninách začínáme s tréninky a proběhnou nábory nových členů
Po prázdninových měsících se vrací naši mladí atleti a adepti atletiky na atletický ovál a sektoryv obou našich tréninkových lokalitách a to v areálu Hrabákova na Chodově a ve školním areálu ZŠ K Milíčovu na Hájích. celý článek
(vloženo 28.8.2025)