Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

Ohlédnutí za soustředěním v Litomyšli

V prostředí všesportovního areálu jsme uspořádali ve dnech 17.-23. srpna 2014 sedmidenní Prázdninové soustředění. V uvedeném termínu společně s námi v Litomyšli trénovala skupina SCM pod vedením našeho hospodáře Vladimíra Kučery, stejný termín zvolila také SK ZŠ Jeseniova s početnou skupinou.

Bydleli jsme na internátu SPŠ, do lesa přes silnici, na trénink jsme na stadion docházeli cca 300m. Na stadionu a přilehlých plochách jsme trénovali denně. Hned vedle stadionu krytý i otevřený bazén.

Soustředění se nakonec zúčastnilo 21 mladých atletů, v posledních dnech se jich 6 omluvilo,
z toho 3 den před odjezdem pro žaludeční virózu.

Měli jsme až nečekaně příjemné počasí, pouze v pátek odpoledne nás vyhnal z tréninku prudký liják. 

Trenérsky chod soustředění zajišťoval Ladislav Kárský a Matúš Janeček (do čtvrtečního večera), částečně Vladimír Kučera a Adriana Dvořáková. Zdravotnice Dagmar Balaštíková neměla vážnější práci a tak to má být.

Denní tréninkový režim začínal v 7.30 ranní rozcvičkou v lese, na dopolední trénink se odcházelo v 9.30 a pro většinu po většinu dnů následoval krytý bazén. Odpoledne jsme šli trénovat v 15.30 a před večeří krytý bazén jako po dopoledním tréninku. Jak vidět, program s výjimkou příjezdového, odjezdového dne a středečního odpoledne nabitý sportovní aktivitou.

Nicméně, mladý organismus je neunavitelný, rychle se regeneruje a tak časy určené ke klidu opravdovým klidem nebyly. Poobědní klid (neklid) byl vyplněn „společenskými sedánky“ na pokojích, byly i „nutné“ procházky do města. Zodpovědné uložení na lůžko ve 21.30 bylo úkolem skoro nadlidským. Ale zvládl to internát a zvládli jsme to my!! Co bylo za hranou, tak jsme si vyřídili na místě.

Mladí atleti se seznámili s atletickými disciplínami, zapracovali na kondici a tím pádem učinili to nejdůležitější k přípravě na blížící se závody a vůbec pro další období. Snad si mladí účastníci odvezli i hezké zážitky mimosportovní.

Připravujeme se dál, budeme se vídat na trénincích i na závodech, podzimní závody jsou před námi.

Zde je k nahlédnutí fotogalerie ze soustředění.

Ladislav Kárský
vedoucí soustředění 

Přidáno/aktualizováno: 30.8.2014

 

Další aktuality

Výsledky z lednových halových závodů 2022

Novoroční skoky – Nehvizdy, 5.ledna 2022 celý článek

(vloženo 10.1.2022)

Výsledky z úvodních závodů halové sezóny 2022

Vánoční hala mladšího žactva 19.prosince 2021 60 metrů: Andrea Prokopová 08 v rozběhu osobní rekord 7,94s, ve finále 8,08s. Dálka: Andrea Prokopová 08 v osobním rekordu 503cm. celý článek

(vloženo 6.1.2022)

Výsledky z MČR a z Mezikrajáku v přespolním běhu 2021

Posledním mistrovským závodem končícího roku 2021 bylo Mistrovství ČR v přespolním běhu pro kategorie juniorů a dospělých, uskutečnilo se ve Valašském Meziříčí 27.listopadu 2021. celý článek

(vloženo 5.1.2022)

Výsledky z Přeboru Prahy v přespolním běhu 2021 ve Velké Chuchli

Na dostihovém závodišti v Praze-Velké Chuchli proběhl v neděli 21.listopadu 2021 Přebor Prahy v přespolním běhu od kategorie mladšího žactva po dospělé za účasti našich 13 atletů. celý článek

(vloženo 22.11.2021)

Nikita Machytková „Atletka nebo SuperStar“

Skvělé pěvecké výkony Nikity v tuto chvíli ukazují přesvědčivě: Nikita Super Star Ještě v loňském roce všechno nasvědčovalo tomu, že z Nikity může být vynikající atletka. celý článek

(vloženo 19.11.2021)

Více aktualit