Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

Ohlédnutí za soustředěním v Litomyšli

V prostředí všesportovního areálu jsme uspořádali ve dnech 17.-23. srpna 2014 sedmidenní Prázdninové soustředění. V uvedeném termínu společně s námi v Litomyšli trénovala skupina SCM pod vedením našeho hospodáře Vladimíra Kučery, stejný termín zvolila také SK ZŠ Jeseniova s početnou skupinou.

Bydleli jsme na internátu SPŠ, do lesa přes silnici, na trénink jsme na stadion docházeli cca 300m. Na stadionu a přilehlých plochách jsme trénovali denně. Hned vedle stadionu krytý i otevřený bazén.

Soustředění se nakonec zúčastnilo 21 mladých atletů, v posledních dnech se jich 6 omluvilo,
z toho 3 den před odjezdem pro žaludeční virózu.

Měli jsme až nečekaně příjemné počasí, pouze v pátek odpoledne nás vyhnal z tréninku prudký liják. 

Trenérsky chod soustředění zajišťoval Ladislav Kárský a Matúš Janeček (do čtvrtečního večera), částečně Vladimír Kučera a Adriana Dvořáková. Zdravotnice Dagmar Balaštíková neměla vážnější práci a tak to má být.

Denní tréninkový režim začínal v 7.30 ranní rozcvičkou v lese, na dopolední trénink se odcházelo v 9.30 a pro většinu po většinu dnů následoval krytý bazén. Odpoledne jsme šli trénovat v 15.30 a před večeří krytý bazén jako po dopoledním tréninku. Jak vidět, program s výjimkou příjezdového, odjezdového dne a středečního odpoledne nabitý sportovní aktivitou.

Nicméně, mladý organismus je neunavitelný, rychle se regeneruje a tak časy určené ke klidu opravdovým klidem nebyly. Poobědní klid (neklid) byl vyplněn „společenskými sedánky“ na pokojích, byly i „nutné“ procházky do města. Zodpovědné uložení na lůžko ve 21.30 bylo úkolem skoro nadlidským. Ale zvládl to internát a zvládli jsme to my!! Co bylo za hranou, tak jsme si vyřídili na místě.

Mladí atleti se seznámili s atletickými disciplínami, zapracovali na kondici a tím pádem učinili to nejdůležitější k přípravě na blížící se závody a vůbec pro další období. Snad si mladí účastníci odvezli i hezké zážitky mimosportovní.

Připravujeme se dál, budeme se vídat na trénincích i na závodech, podzimní závody jsou před námi.

Zde je k nahlédnutí fotogalerie ze soustředění.

Ladislav Kárský
vedoucí soustředění 

Přidáno/aktualizováno: 30.8.2014

 

Další aktuality

Nico Boketta stříbrný na Mistrovství ČR v krosu mezi mílaři

V sobotu 26.listopadu 2022 proběhlo v Rumburku na FotbalParku Dymník Mistrovství ČR v přespolním běhu pro kategorie mužů a žen ve vytrvalostním závodě a v závodě mílařů a mílařek, o mistrovské medaile bojovali také junioři a juniorky. celý článek

(vloženo 28.11.2022)

Výsledky z Přeboru Prahy a z Chuchelského dostihového krosu

V neděli 20.listopadu 2022 proběhl na dostihovém závodišti v Chuchli Přebor Prahy v krosu od kategorie mladšího žactva po dospělé. Mladší kategorie se zúčastnili Chuchelského dostihového krosu. Závodilo se na náročné trati, především na rozmoklém tra celý článek

(vloženo 24.11.2022)

Výsledky z 89.ročníku Velké kunratické a z Českého Brodu

V neděli 13.listopadu 2022 proběhl tradiční běžecký závod 89.ročník Velké kunratické za vysoké účasti našich atletů. Na start se postavilo 41 našich mladých atletů a adeptů atletiky. celý článek

(vloženo 22.11.2022)

Výsledky z 15.ročníku Podzimního běhání 2022

V sobotu 5.listopadu 2022 jsme uspořádal náš oddíl tradiční závod 15.ročník Podzimního běhání. celý článek

(vloženo 8.11.2022)

Výsledky z Podzimního běhu Olympu

V sobotu 15.10.2022 se uskutečnil tradiční běžecký závod pro děti a mládež 16. ročník podzimního běhu Olympu, za účasti našich mladých atletů. celý článek

(vloženo 19.10.2022)

Více aktualit