Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

Ohlédnutí za soustředěním v Litomyšli

V prostředí všesportovního areálu jsme uspořádali ve dnech 17.-23. srpna 2014 sedmidenní Prázdninové soustředění. V uvedeném termínu společně s námi v Litomyšli trénovala skupina SCM pod vedením našeho hospodáře Vladimíra Kučery, stejný termín zvolila také SK ZŠ Jeseniova s početnou skupinou.

Bydleli jsme na internátu SPŠ, do lesa přes silnici, na trénink jsme na stadion docházeli cca 300m. Na stadionu a přilehlých plochách jsme trénovali denně. Hned vedle stadionu krytý i otevřený bazén.

Soustředění se nakonec zúčastnilo 21 mladých atletů, v posledních dnech se jich 6 omluvilo,
z toho 3 den před odjezdem pro žaludeční virózu.

Měli jsme až nečekaně příjemné počasí, pouze v pátek odpoledne nás vyhnal z tréninku prudký liják. 

Trenérsky chod soustředění zajišťoval Ladislav Kárský a Matúš Janeček (do čtvrtečního večera), částečně Vladimír Kučera a Adriana Dvořáková. Zdravotnice Dagmar Balaštíková neměla vážnější práci a tak to má být.

Denní tréninkový režim začínal v 7.30 ranní rozcvičkou v lese, na dopolední trénink se odcházelo v 9.30 a pro většinu po většinu dnů následoval krytý bazén. Odpoledne jsme šli trénovat v 15.30 a před večeří krytý bazén jako po dopoledním tréninku. Jak vidět, program s výjimkou příjezdového, odjezdového dne a středečního odpoledne nabitý sportovní aktivitou.

Nicméně, mladý organismus je neunavitelný, rychle se regeneruje a tak časy určené ke klidu opravdovým klidem nebyly. Poobědní klid (neklid) byl vyplněn „společenskými sedánky“ na pokojích, byly i „nutné“ procházky do města. Zodpovědné uložení na lůžko ve 21.30 bylo úkolem skoro nadlidským. Ale zvládl to internát a zvládli jsme to my!! Co bylo za hranou, tak jsme si vyřídili na místě.

Mladí atleti se seznámili s atletickými disciplínami, zapracovali na kondici a tím pádem učinili to nejdůležitější k přípravě na blížící se závody a vůbec pro další období. Snad si mladí účastníci odvezli i hezké zážitky mimosportovní.

Připravujeme se dál, budeme se vídat na trénincích i na závodech, podzimní závody jsou před námi.

Zde je k nahlédnutí fotogalerie ze soustředění.

Ladislav Kárský
vedoucí soustředění 

Přidáno/aktualizováno: 30.8.2014

 

Další aktuality

Výsledky z mítinků doma a v zahraničí

Po vrcholu domácí atletické sezóny na šampionátu mužů a žen ve Zlíně startovali naši atleti na kvalitně obsazených „bronzových mítincích“. celý článek

(vloženo 15.7.2024)

Výsledky z Mistrovství ČR ve vícebojích v Houšťce

O víkendu 6.-7.července 2024 se uskutečnilo ve Staré Boleslavi na stadionu Emila Zátopka Mistrovství ČR ve vícebojích pro věkové kategorie od juniorů až po mladší žactvo. celý článek

(vloženo 9.7.2024)

Z MČR mužů a žen ve Zlíně se dvěma stříbry a limitem na MSJ

Na domácí atletický vrchol sezóny se sjela o víkendu 29.-30.června 2024 česká špička do Zlína bojovat o mistrovské medaile, kvalitní osobní výkony a limity na nadcházející mezinárodní akce. celý článek

(vloženo 3.7.2024)

Výsledky z Letní olympiády dětí a mládeže 2024

Letní Olympiáda dětí a mládeže 2024 proběhla v termínu 25.-27.června v Českých Budějovicích. Do nominace hl.m.Prahy se dostalo pět našich mladých nadějných atletů a představili se v tom nejlepším světle. celý článek

(vloženo 1.7.2024)

Výsledky ze 3.kola MPD juniorek na Julisce

Na stadionu Dukly na Julisce proběhlo v úterý 25.června 2024 3.kolo Městského přeboru družstev juniorek (zároveň zde soutěžila družstva juniorů). celý článek

(vloženo 1.7.2024)

Více aktualit

Všechny aktuality