Ohlédnutí za Prázdninovým soustředěním v Ústí nad Orlicí

 

Prázdninové soustředění probíhalo od soboty 12.8 do soboty 19.8.2022 v námi oblíbené lokalitě Ústí nad Orlicí.

 

Početně největšího soustředění se zúčastnilo 48 atletů roč. 2005 - 2012. Kategorie dorostu se připravovala 

pod trenérským vedením Matúše Janečka. Starší a mladší žactvo, včetně přípravky pod trenérským vedením 

Marka Šedlbauera, Ondry Hálkova, Jana Schnajberka a Lukáše Teplého.

 

Ubytování jsme měli zajištěné v Domě dětí a mládeže. Spolu s námi zde byli ubytováni i atleti SKP Nymburk. 

Ve všední dny jsme se stravovali v Domě dětí a mládeže, o víkendu v hotelu Tichá Orlice. Personál nám 

vyšel vstříc a zajistil stravu i pro vegetariány.

 

Tréninky probíhaly nejen na hlavním atletickém stadionu TJ Jiskry Ústí nad Orlicí. Domácí oddíl nám 

svým zázemím poskytnul nadstandardní podmínky. Snažili jsme se maximálně využít sektory 

pro trénink které v areálu Hrabákova nemáme. Např. klec pro hod diskem a kladivem, sektor pro skok o tyči 

a hod oštěpem. Dalším “nadstandardem” byla nakloněná rovina pro trénink sprintů, vrhačská louka, 

outdorové i fotbalové hřiště s umělou trávou.

 

Dopolední tréninky začínaly většinou mezi 10:00 – 10:30 hod. a byly zaměřené převážně na rozvoj 

pohybových schopností a techniku atletických disciplín. Odpolední tréninky začínaly mezi 

15:30 – 16:00 hod. Vzhledem k náročnému tréninkovému programu jsme se snažili odpolední přípravu 

doplnit o regeneraci formou návštěvy Aquaparku, koupání v řece, herní prvky apod. Zvyšující se únava 

a počasí se bohužel podepsalo na drobných zdravotních potížích. Úpal, drobná svalová poranění 

umožňující trénink bez omezení a jeden podvrtnutý kotník.

 

Ke konci soustředění připravili trenéři pro děti i závod “Gladiator race“ -  běh terénem včetně přebrodění, 

řeky, střelba ze vzduchovky, obratnostní a pohybové úkoly apod. Starší děti potom připravili pro 

mladší ročníky noční bojovku.

 

Úkolem nejen trenérů, ale zejména rodičů pro příští rok bude zajistit pohybovou aktivitu dětí během prázdnin na takové úrovni, aby byly na soustředění připravené a nedocházelo k drobným zdravotním neduhům způsobené náročným programem před podzimní částí sezóny.

 

Poděkování patří všem zúčastněným trenérům za jejich volný čas věnovaný našim dětem nejen při trénincích, 

ale během náročného celotýdenního programu. 

 

Lukáš Teplý

vedoucí soustředění

Přidáno/aktualizováno: 12.9.2023

Další aktuality