Ohlédnutí za Prázdninovým soustředěním v Ústí nad Orlicí
Prázdninové soustředění probíhalo od soboty 12.8 do soboty 19.8.2022 v námi oblíbené lokalitě Ústí nad Orlicí.Početně největšího soustředění se zúčastnilo 48 atletů roč. 2005 - 2012. Kategorie dorostu se připravovala
pod trenérským vedením Matúše Janečka. Starší a mladší žactvo, včetně přípravky pod trenérským vedením
Marka Šedlbauera, Ondry Hálkova, Jana Schnajberka a Lukáše Teplého.Ubytování jsme měli zajištěné v Domě dětí a mládeže. Spolu s námi zde byli ubytováni i atleti SKP Nymburk.
Ve všední dny jsme se stravovali v Domě dětí a mládeže, o víkendu v hotelu Tichá Orlice. Personál nám
vyšel vstříc a zajistil stravu i pro vegetariány.Tréninky probíhaly nejen na hlavním atletickém stadionu TJ Jiskry Ústí nad Orlicí. Domácí oddíl nám
svým zázemím poskytnul nadstandardní podmínky. Snažili jsme se maximálně využít sektory
pro trénink které v areálu Hrabákova nemáme. Např. klec pro hod diskem a kladivem, sektor pro skok o tyči
a hod oštěpem. Dalším “nadstandardem” byla nakloněná rovina pro trénink sprintů, vrhačská louka,
outdorové i fotbalové hřiště s umělou trávou.Dopolední tréninky začínaly většinou mezi 10:00 – 10:30 hod. a byly zaměřené převážně na rozvoj
pohybových schopností a techniku atletických disciplín. Odpolední tréninky začínaly mezi
15:30 – 16:00 hod. Vzhledem k náročnému tréninkovému programu jsme se snažili odpolední přípravu
doplnit o regeneraci formou návštěvy Aquaparku, koupání v řece, herní prvky apod. Zvyšující se únava
a počasí se bohužel podepsalo na drobných zdravotních potížích. Úpal, drobná svalová poranění
umožňující trénink bez omezení a jeden podvrtnutý kotník.Ke konci soustředění připravili trenéři pro děti i závod “Gladiator race“ - běh terénem včetně přebrodění,
řeky, střelba ze vzduchovky, obratnostní a pohybové úkoly apod. Starší děti potom připravili pro
mladší ročníky noční bojovku.Úkolem nejen trenérů, ale zejména rodičů pro příští rok bude zajistit pohybovou aktivitu dětí během prázdnin na takové úrovni, aby byly na soustředění připravené a nedocházelo k drobným zdravotním neduhům způsobené náročným programem před podzimní částí sezóny.Poděkování patří všem zúčastněným trenérům za jejich volný čas věnovaný našim dětem nejen při trénincích,
ale během náročného celotýdenního programu.Lukáš Teplývedoucí soustředění
Přidáno/aktualizováno: 12.9.2023
Další aktuality
Výsledky z Pomerančového mítinku v Jablonci nad Nisou
V neděli 3.prosince 2023 proběhl v v Jablonci nad Nisou v hale Na Střelnici tradiční Pomerančový mítink pro kategorie žactva a mladšího žactva za účasti našich mladých oddílových atletů. celý článek
(vloženo 4.12.2023)
Výsledky ze 16.ročníku Mikulášské haly ve Stromovce
V sobotu 2.prosince 2023 proběhl v hale Olympu ve Stromovce 16.ročník Mikulášské haly. Tento tradiční závod přilákal i přes sněhovou kalamitu do haly vysoký počet startujících z kategorie žactva a mladšího žactva k prověření výkonnosti, bohužel s min celý článek
(vloženo 4.12.2023)
Výsledky z Mistrovství ČR v krosu kategorií dospělých a juniorů 2023
V sobotu 25.listopadu 2023 proběhlo v Golf rezortu v Dříteči Mistrovství ČR v přespolním běhu pro kategorie mužů, žen, juniorů a juniorek. celý článek
(vloženo 27.11.2023)
Výsledky z Přeboru Prahy v přespolním běhu 2023
V neděli 19.listopadu 2023 proběhl na dostihovém závodišti ve Velké Chuchli Přebor Prahy v přespolním běhu pro rok 2023 pro kategorie od mladšího žactva po dospělé. celý článek
(vloženo 20.11.2023)
Výsledky ze 16.ročníku Podzimního běhání 2023
V sobotu 4.listopadu 2023 uspořádal náš oddíl v areálu Hrabákova tradiční závod pro děti a mládež 16.ročník Podzimního běhání 2023. celý článek
(vloženo 7.11.2023)