Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

Ohlédnutí za Prázdninovým soustředěním v Ústí nad Orlicí

 
Prázdninové soustředění probíhalo od soboty 12.8 do soboty 19.8.2022 v námi oblíbené lokalitě Ústí nad Orlicí.
 
Početně největšího soustředění se zúčastnilo 48 atletů roč. 2005 - 2012. Kategorie dorostu se připravovala 
pod trenérským vedením Matúše Janečka. Starší a mladší žactvo, včetně přípravky pod trenérským vedením 
Marka Šedlbauera, Ondry Hálkova, Jana Schnajberka a Lukáše Teplého.
 
Ubytování jsme měli zajištěné v Domě dětí a mládeže. Spolu s námi zde byli ubytováni i atleti SKP Nymburk. 
Ve všední dny jsme se stravovali v Domě dětí a mládeže, o víkendu v hotelu Tichá Orlice. Personál nám 
vyšel vstříc a zajistil stravu i pro vegetariány.
 
Tréninky probíhaly nejen na hlavním atletickém stadionu TJ Jiskry Ústí nad Orlicí. Domácí oddíl nám 
svým zázemím poskytnul nadstandardní podmínky. Snažili jsme se maximálně využít sektory 
pro trénink které v areálu Hrabákova nemáme. Např. klec pro hod diskem a kladivem, sektor pro skok o tyči 
a hod oštěpem. Dalším “nadstandardem” byla nakloněná rovina pro trénink sprintů, vrhačská louka, 
outdorové i fotbalové hřiště s umělou trávou.
 
Dopolední tréninky začínaly většinou mezi 10:00 – 10:30 hod. a byly zaměřené převážně na rozvoj 
pohybových schopností a techniku atletických disciplín. Odpolední tréninky začínaly mezi 
15:30 – 16:00 hod. Vzhledem k náročnému tréninkovému programu jsme se snažili odpolední přípravu 
doplnit o regeneraci formou návštěvy Aquaparku, koupání v řece, herní prvky apod. Zvyšující se únava 
a počasí se bohužel podepsalo na drobných zdravotních potížích. Úpal, drobná svalová poranění 
umožňující trénink bez omezení a jeden podvrtnutý kotník.
 
Ke konci soustředění připravili trenéři pro děti i závod “Gladiator race“ -  běh terénem včetně přebrodění, 
řeky, střelba ze vzduchovky, obratnostní a pohybové úkoly apod. Starší děti potom připravili pro 
mladší ročníky noční bojovku.
 
Úkolem nejen trenérů, ale zejména rodičů pro příští rok bude zajistit pohybovou aktivitu dětí během prázdnin na takové úrovni, aby byly na soustředění připravené a nedocházelo k drobným zdravotním neduhům způsobené náročným programem před podzimní částí sezóny.
 
Poděkování patří všem zúčastněným trenérům za jejich volný čas věnovaný našim dětem nejen při trénincích, 
ale během náročného celotýdenního programu. 
 
Lukáš Teplý
vedoucí soustředění

  

Přidáno/aktualizováno: 12.9.2023

 

Další aktuality

Výsledky z mítinků

Naši dospělí atleti startovali na domácích mítincích včetně vloženého závodu na Gigantu v případě Tondy, největší pozitivum skvělé vystoupení štafety s ním na prvním úseku. celý článek

(vloženo 25.6.2025)

Výsledky ze 3.kola MPD žákyň, sk.C na Podvinném mlýně

Městský přebor družstev kategorie žákyň ve skupině C pokračoval v pondělí 23.června 2025 3.kolem na Podvinném mlýně. celý článek

(vloženo 24.6.2025)

Výsledky ze 3.kola MPD žáků, sk.C na Podvinném mlýně

Městský přebor družstev kategorie žáků ve skupině C pokračoval v pondělí 23.června 2025 3.kolem na Podvinném mlýně. Po vítězství v 1.kole obsadili kluci ve 2.kole 2.místo. celý článek

(vloženo 24.6.2025)

Výsledky z Mistrovství ČR dorostu a juniorů

Na vítkovickém stadionu v Ostravě proběhlo v termínu 21.-22.června 2025 Mistrovství ČR v kategoriích dorostu a juniorů, tzv.Gigant. Na mistrovskou akci bylo vybráno 13 našich mladých atletů a atletek. celý článek

(vloženo 24.6.2025)

Informace k náborům nových členů a úhradě členských příspěvků

Informace k náborům nových členů, adeptů atletiky, do oddílu Atletika Jižní Město z.s. v podzimním termínu 2025 naleznete detailně zde v sekci: Staň se členem. celý článek

(vloženo 24.6.2025)

Více aktualit

Všechny aktuality