Přijďte mezi nás, aneb pohybem ke zdraví, výkonnosti a sebevědomí

Ohlédnutí za Letním soustředěním mladšího a staršího žactva 

 
 
Náš oddíl připravil během letních prázdnin celkem čtyři soustředění pro všechny věkové kategorie.
Posledním z nich bylo Letní soustředění mladšího žactva a žactva (2008 - 2012) v areálu Hrabákova.
Program tohoto soustředění byl již více zaměřen na atletickou přípravu dětí reprezentujících náš oddíl na závodech. Trenéři se tedy již více věnovali dovednostem a rozvoji v atletických disciplínách.
 
 Soustředění proběhlo v posledním prázdninovém týdnu od pondělí 28. srpna 2023 do pátku 1. září 2023
 Každodenní program probíhal od ranních 8.30 hodin do 17.15 hodin.
 
Podobně jako u předchozího soustředění museli trenéři změnit první dva dny tréninkový program z důvodu nepříznivého počasí. Děti se často přesouvaly do krytých pronajatých prostor a trenéři se více věnovaly rozvoji pohybových schopností – posilovací a protahovací cvičení, rozvoj koordinace, gymnastická cvičení apod. V dalších dnech se počasí částečně umoudřilo a mohlo se začít s rozvojem dovedností v atletických disciplínách dle věkových kategorií. Mladší žactvo se věnovalo nejen hladkým, ale i štafetovým a překážkovým běhům, skoku do dálky, výšky, hodu kriketovým míčkem a vrhu koulí. Žactvo již ke zmíněným disciplínám přidalo trénink chůze, hod diskem, kladivem a oštěpem.
 
Náročný atletický program byl doplněn i neatletickými aktivitami a regenerací ve formě plavání ve sportovním areálu Jedenáctka. Dále byla na programu návštěva lanové dráhy v Letňanech a závěrem a vyvrcholením soustředění bylo „laser game“ v pátek odpoledne.
 
Stravování bylo zajištěno formou cateringové společnosti a doplněno svačinami formou švédských stolů. Ovoce a další doplňky vitaminů a minerálů byly pro děti neustále k dispozici. 
 
Žáci a žákyně se již dva dny po soustředění úspěšně zúčastnili finále A Přeboru Prahy. Obě družstva si zajistila účast na Mistrovství Čech které bude probíhat dne 9.9. v Chebu. Forma účastníků vzhledem k načasování soustředění by měla mít rostoucí tendenci. 
 
Poděkování patří trenérům Ondřeji Hálkovovi a Zdeňku Sadílkovi za celkové organizační a trenérské zabezpečení akce. Jejich kvalitní práce je vidět na počtu přihlášených dětí, který byl vyšší oproti loňskému roku.

  

Přidáno/aktualizováno: 12.9.2023

 

Další aktuality

Výsledky z Finále A MPD mladšího žactva v Edenu

Městský přebor družstev mladšího žactva došel ke svému vyvrcholení. Po soutěžích celý článek

(vloženo 18.9.2025)

Výsledky z Mistrovství Čech družstev juniorek, skupina A na Děkance

V neděli 14.září 2025 proběhlo na Děkance Mistrovství Čech družstev juniorek, skupina A. celý článek

(vloženo 16.9.2025)

Výsledky z Mistrovství Čech družstev žákyň, skupina A v Táboře

V sobotu 13.září 2025 proběhlo v Táboře Mistrovství Čech družstev žákyň, skupina A. Po skvělém týmovém výkonu postoupily žákyně do Mistrovství ČR družstev žákyň. celý článek

(vloženo 15.9.2025)

Výsledky z Mistrovství Čech družstev žáků, skupina A v Táboře

V sobotu 13.září 2025 proběhlo v Táboře Mistrovství Čech družstev žáků, skupina A. Z tohotoklání vzešli 3 nejúspěšnější týmy, které postupují do Mistrovství ČR družstev žáků. celý článek

(vloženo 15.9.2025)

Výsledky MPD mladšího žactva Semifinále sk.C na FTVS

Městský přebor družstev mladšího žactva postoupil po 4 skupinových kolech do Semifinále. Naše družstva A,B,C závodila ve skupině C. celý článek

(vloženo 15.9.2025)

Více aktualit

Všechny aktuality