Ohlédnutí za Letním soustředěním mladšího a staršího žactva
Náš oddíl připravil během letních prázdnin celkem čtyři soustředění pro všechny věkové kategorie.Posledním z nich bylo Letní soustředění mladšího žactva a žactva (2008 - 2012) v areálu Hrabákova.
Program tohoto soustředění byl již více zaměřen na atletickou přípravu dětí reprezentujících náš oddíl na závodech. Trenéři se tedy již více věnovali dovednostem a rozvoji v atletických disciplínách.
Soustředění proběhlo v posledním prázdninovém týdnu od pondělí 28. srpna 2023 do pátku 1. září 2023Každodenní program probíhal od ranních 8.30 hodin do 17.15 hodin.Podobně jako u předchozího soustředění museli trenéři změnit první dva dny tréninkový program z důvodu nepříznivého počasí. Děti se často přesouvaly do krytých pronajatých prostor a trenéři se více věnovaly rozvoji pohybových schopností – posilovací a protahovací cvičení, rozvoj koordinace, gymnastická cvičení apod. V dalších dnech se počasí částečně umoudřilo a mohlo se začít s rozvojem dovedností v atletických disciplínách dle věkových kategorií. Mladší žactvo se věnovalo nejen hladkým, ale i štafetovým a překážkovým běhům, skoku do dálky, výšky, hodu kriketovým míčkem a vrhu koulí. Žactvo již ke zmíněným disciplínám přidalo trénink chůze, hod diskem, kladivem a oštěpem.Náročný atletický program byl doplněn i neatletickými aktivitami a regenerací ve formě plavání ve sportovním areálu Jedenáctka. Dále byla na programu návštěva lanové dráhy v Letňanech a závěrem a vyvrcholením soustředění bylo „laser game“ v pátek odpoledne.Stravování bylo zajištěno formou cateringové společnosti a doplněno svačinami formou švédských stolů. Ovoce a další doplňky vitaminů a minerálů byly pro děti neustále k dispozici.Žáci a žákyně se již dva dny po soustředění úspěšně zúčastnili finále A Přeboru Prahy. Obě družstva si zajistila účast na Mistrovství Čech které bude probíhat dne 9.9. v Chebu. Forma účastníků vzhledem k načasování soustředění by měla mít rostoucí tendenci.Poděkování patří trenérům Ondřeji Hálkovovi a Zdeňku Sadílkovi za celkové organizační a trenérské zabezpečení akce. Jejich kvalitní práce je vidět na počtu přihlášených dětí, který byl vyšší oproti loňskému roku.
Přidáno/aktualizováno: 12.9.2023
Další aktuality
Výsledky z Mistrovství ČR v přespolním běhu ve Velké Chuchli
Na dostihovém závodišti v Praze – Velké Chuchli se uskutečnilo v neděli 24.listopadu Mistrovství ČR v přespolním běhu 2024 v kategoriích od mladšího žactva po dospělé kategorie mužů a žen. celý článek
(vloženo 26.11.2024)
Výsledky ze 17.ročníku Podzimního běhání 2024
V sobotu 19.října se uskutečnil 17.ročník Podzimního běhání 2024. Náš oddíl uspořádal tuto dotační tradiční běžeckou akci v areálu Hrabákova na tratích se střídavým povrchem na umělohmotné dráze a na travnatém povrchu v okolí atletického hřiště. celý článek
(vloženo 7.11.2024)
PŘIJETÍ ÚSPĚŠNÝCH SPORTOVCŮ U PREZIDENTA NA PRAŽSKÉM HRADĚ
Na Pražském hradě přijal prezident Petr Pavel 15.října 2024 sportovce a sportovkyně, účastníky Olympijských a Paralympijských her v Paříži. Vedle nich se přijetí zúčastnili i úspěšní mladí sportovci z Letní Olympiády dětí a mládeže. celý článek
(vloženo 16.10.2024)
PODZIMNÍ BĚHÁNÍ 2024
Běžecký závod pro nejmenší, přípravku, žactvo a příchozí celý článek
(vloženo 15.10.2024)
Informace pro členy oddílu k úhradě členských oddílových příspěvků
Ke splnění základní povinnosti člena oddílu patří úhrada členského oddílového příspěvku. Dovolujeme si vás upozornit, že termín úhrady členského oddílového příspěvku v požadované výši na období 09/2024 – 06/2025 je do termínu 15.října 2024!! celý článek
(vloženo 11.10.2024)